やる気が出ない

このところ見るからに覇気のない顔つき・動作で教室に入って来る生徒が目につきます。

「どうした」と話を聞くと、前夜寝たのが２時とか４時とかで睡眠不足だったり、昼過ぎまで寝ていて体がまだ目覚めないとのことです。

だらだらと夜更かしをしているのも多少あるかもしれませんが、学校の宿題の追い込みがその理由です。夜更かしして昼間やる気が起きずだらだら過ごし、また夜更かししてしまうパターンの繰り返しです。

やる気が出てくる必要条件は心も体も健全だということです。それには規則正しい生活が必須です。明後日から学校がはじまります。規則正しい生活に戻しましょう。